Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
