Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng..
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn..
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím..
Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ..
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. 09-15 Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Góc Mẹo Thực Dụng
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.